Psychologie

Conseil psychologique

 

   Je vous propose un accompagnement individuel axé sur l’approche orientée solutions. Mon accompagnement s’inscrit également dans une approche féministe et sociale, en prenant en compte les dynamiques sociétales qui peuvent influencer votre quotidien.

   Vous pourrez déposer vos maux avec des mots, verbaliser des tabous et valider vos vécus. Nous prendrons le temps de réfléchir ensemble à vos objectifs, vos limites et vos aspirations.

   Je vous invite à explorer vos ressources plutôt qu’à vous focaliser sur les problèmes grâce à l’approche orientée solutions.

   Nous mettrons ensemble en lumière les facteurs qui favorisent votre santé et votre bien-être. Ce cheminement est une occasion de vous reconnecter à vous-même et d’initier un changement positif dans la confiance. 

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Quand venir pour des séances de conseil psychologique ?

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   Je vous offre un espace d'écoute et de soutien pour aborder vos préoccupations personnelles et professionnelles.
Vous vous interrogez sur vos choix de vie ou votre avenir professionnel ? Vous cherchez à trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle ? Vous vous questionnez sur votre vie de femme·x? Je suis là pour vous aider à éclaircir vos idées et à explorer vos interrogations, en particulier celles liées à votre identité en tant que femme·x.

   Si vous ressentez le besoin de ventiler vos émotions, d’envisager une nouvelle perspective ou de déclencher un changement, je vous accompagnerai dans ce processus. Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre capacité à avancer et à vous mettre en mouvement vers vos objectifs.

   Mon approche est inclusive et centrée sur vos besoins uniques, et la confiance est au cœur de notre collaboration. 

J’accompagne des adultes dans des séances individuelles. 

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Qu’est-ce que l’approche orientée solutions? 

 

   L'approche psychologique orientée solutions se concentre sur les ressources et les forces de la personne plutôt que sur les problèmes. Elle encourage à identifier des objectifs concrets et à visualiser des solutions plutôt que d'explorer longuement les causes des difficultés. Cette approche est axée sur l'avenir, proactive, et se veut brève et pratique. Elle valorise les petits changements comme moteurs d’amélioration. Vous détenez l’expertise de votre propre vie. 

 

Que signifie les "x" à la fin de certains mots?

 

   Je suis convaincue que le langage est aussi un lieu d'influence, et j'ai ainsi choisi d'écrire en langage inclusif, le "x" inclut les personnes non-binaires, qui ne se reconnaissent ni comme femmes ni comme hommes.

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Pour prendre rendez-vous:

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Par téléphone: 032 501 13 03 et je vous rappellerai 

Par mail: psy@cercledesoins.ch